妊活中のよもぎ蒸し

 生理直後から次の排卵日までに四回くらいが平均的です。

1週間に二回のペースが丁度いい感覚 
 
よもぎ蒸しで重視したいのは、 
回数よりも適度な頻度で長く続けることです。